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本帖最后由 303eee 于 2021-3-13 11:57 编辑
不应该来点格斗技?例如体型比自己大的,来个四两拨千斤。身形差不多的柔道、跆拳道、关节技、少林拳、罗汉拳、擒拿技等等什么的,不是吗?
关于拳法,个人是比较推崇杨氏太极拳的
擒拿的手法较多,根据关节活动与手法运用特点,常用的有下列17个基本手法:
- 拿.握捏对方肢体关节,使其内旋和外旋,称里拿和外拿。
- 缠.双手抓握对方肢体远端,使关节扭屈,有小大缠之分。
- 背.将对方肢体反关节背负肩背上 ,使其过度伸展,如背肩、肘、腰。
- 卷.使关节过度屈曲,如卷肘、卷腕、卷指。
- 压.用力向下压,使关节肢体过伸,如压腕、别肩、别肘、压腿等。
- 展.使关节过度伸展,如展臂、展指。
- 蹬.蹬踹对方腿部,使关节过度内翻,如蹬小腿。
- 抱.双手环抱,使对方肢体不能运动,如抱腿、抱臂、抱腰等。
- 转.使关节肢体过度扭转,如错颈、转臂。
- 锁.使活动部位活动受阻,旋转不动,如锁喉、锁肩等。
- 分.施力分离关节的正常部位,如分指。
- 抓.抓住对方要害部位,使其不能活动。
- 推.使肢体关节远离身体重心,如撑颚、推颈 、揣耳等。
- 搬。使关节过度展转,如搬头、搬腿。
- 抠.用指深掐五官或要害,如抠眼、抠鼻、抠腮、掐肩、挖海等。
- 托。紧握肢体一端,反关节用力上托,如托肘等。
- 点.进攻穴道,如点死穴、点哑穴、点晕穴等。
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